Acredito que todos sabemos Como preparar o arroz integral, mas percebemos que o sabor dele não é tão gostoso quanto o tradicional, a verdade é que existem certos truques para fazer ele e eu vamos, te ensinar todos agora.
Por isso, não deixe de preparar essa receita para você e seus familiares, para que desse modo, vocês possam viver uma vida ainda mais saudável.
Ingredientes do arroz integral
- 1 xícara de arroz integral;
- 1 cebola picada;
- 2 dentes de alho picado
- sal a gosto;
- 3 xícaras de chá de água;
Preparo arroz integral
- Antes de tudo, você vai precisar deixar seu arroz de molho de um dia para o outro.
- Então,isso irá facilitar muito o cozimento;
- No outro dia, leve a panela a cebola picada e o alho, deixe dourar rapidamente.
- Em seguida, repare que na receita, propositalmente não, vai qualquer tipo de gordura.
- Então, se você fizer muita questão, adicione um fio de azeite;
- Agora, acrescente o arroz na panela, e logo em seguida o sal;
- Logo depois, misture tudo e acrescente a água;
- Você vai deixar cozinhar por cerca de 15 minutos, depois pare o fogo.
- Por último, reserve por mais 15 antes de servir;
- Por fim, é só se deliciar!
Dica: é muito importante que o seu arroz fique de molho, pois é isso que diminui o tempo de cozimento dele, e garante que ele fique bem macio.
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