Saiba como fazer essa receita de barrinha de cerais caseira super simples.
Para o seu lanche da tarde, ou na correria do dia a dia, optar por uma alimentação mais rápida.
Além disso, super saudável, feito na cozinha da sua casa.
Portanto, vamos separa os ingredientes.
Ingredientes da barrinha de cerais caseira super simples.
- 100g de Castanha do Pará (picada)
- 100g de Amêndoas Crua sem casca
- 50g Semente de Girassol:
- Pistache a gotoso
- 100g de Damasco:
- 100g de Uvas Passas:
- ½ xícara (chá) de Aveia Flocada:
- 2 colheres (sopa) de Linhaça:
- 100g de Coco Ralado:
- 6 colheres (sopa) de Mel
Preparo da receita de barrinha de cerais caseira super simples.
Primeirmanete, coloque os damascos e as uvas-passas numa vasilha.
Em seguida, pegue uma chaleira e coloque a água para esquentar.
Assim, que a água ficar bem quente, adicione, na vasilha que estão os damascos e as uvas.
Então, reserve por cerca de 30minutos, assim que passa esse tempo retire da água.
Em seguida, adicione as frutas no processador e bata até formar uma pasta.
Logo depois, pegue um tabuleiro, e coloque as amêndoas, as sementes de girassol.
Agora, coloque também as castanhas do para e a linhaça e o pistache coloque no forno.
Então, deixe no forno a 180°c pro cerca de 15minutos ou até dar um tostadinha.
Logo depois, pegue uma vasilha e coloque a pasta de damasco com uva passas.
Em seguida, acrescente o coco ralado e a aveia, por último o mel.
Agora, coloque também os grãos que estavam no forno e mexa bem, quando fica grudadinho.
Logo depois, pegue uma forma e adicione a papel manteiga e aperte bem.
Então, levo ao forno a 180°c por cerca de 20minutos, desligue o forno deixando o entre-abreto.
Assim, que estiver morno corte e embale em um saquinho bem apertado.
Pro fim, sirva!
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