O Suco de Manga Maracujá com hortelã é uma ótima pedida para o verão.
Que já chegou mostrando a que veio né! Ficamos procurando coisas refrescantes para consumir.
Sucos,sorvetes,e muitas outras coisas.
Além disso, o suco de manga com hortelã tem diversos benefícios seguindo nutricionistas.
Manter os olhos e a visão saudáveis, e antioxidante e também é fonte de vitamina A.
Então,vamos ao preparo desse suco que rende duas porções.
O tempo de preparo em 20minutos -simples de fazer.
Ingredientes para suco de Manga, Maracujá com hortelã
- 4 xícaras de água filtrada
- 1 xícara de maracujá
- 1 Manga Haden pequena
- Folhas de hortelã
- Cubos de Gelo.
- Açúcar ou adoçante. ( a gosto)
Preparo do refrescante suco Manga, Maracujá com hortelã
- Antes de tudo, lave bem as folhas de hortelã.
- Em seguida, lave e corte o maracujá separe a poupa.
- Logo depois, coloque para paneira.(reserve)
- Agora, pegue a manga Haden descasque.
- Então, corte em cubos ou em pedaços.
- Logo depois, pegue um liquidificador e coloque.
- Então, o maracujá e a água bata por um, minutos.
- Em seguida, adicione a manga e a hortelã.
- Agora, coloque os cubos de gelo e o adoce.
- Por último, bata novamente por cerca de 5 min.
- Por fim, peneira e sirva em seguida.
Então, decore com a poupa do maracujá ou folhas de hortelã.
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