Que tal aprender a fazer um suco detox maravilhoso confira e faça imediatamente, uma receita muito saudável para fazer no seu café da manhã e ter o dia cheio de energia. O tempo de preparo leva cerca de 10 minutos e rende 1 porção. Então confira o modo de preparo e depois me fala o que você achou dessa delícia.
Ótima opção para quem está de dieta.
Ingredientes do suco detox
- 1 folha couve cortada com o talo
- 2 laranjas cortadas em cubos
- 1 colher (sobremesa) de gengibre ralado
- açúcar demerara ou mascavo a gosto
- limão a gosto
Preparo do suco detox maravilhoso confira agora
- Primeiramente, higienize as folha de couve lavando uma a uma.
- Em seguida, pegue uma vasilha com água e um pouco de vinagre.
- Agora, deixe de molho pro cerca de 5minutos.
- Logo depois, desse tempo retire e leve em água corrente.
- Após, pegue um liquidificador e coloque 750ml de água.
- Então, adicione a couve, as laranjas e o gengibre.
- Em seguida, deixe bem batido por cerca de 10 minutos.
- Logo depois, coe bem o suco.
- Agora, adoce conforme a sua preferência.
- Após, pegue bastante gelo e bata por cerca de 5 minutos.
- Então, adicione algumas gotas de limão.
- Por fim, sirva!
Dica: beba imediatamente, pode também substituir a laranja pelo abacaxi.
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Então, viu como é simples, gostou dessa receita? Portanto, não se esqueça de curtir e deixar nos comentários qual a próxima receita você deseja aprender por aqui compartilhe com quem você ama!