Após passar as festas de fim de ano, e comer diversas coisas deliciosas.
Que tal fazer um delicioso suco Detox simples, e dar uma relaxada para o seu estomago.
O suco detox tem diversos benefícios e uma deles é redução de inchaço e melhoria do sistema digestivo.
O que querendo ou não é uma boa ajuda de equilíbrio para o nosso organismo.
Então, vamos ao preparo dessa gostosura.
Ingredientes, maravilhoso Suco Detox Simples.
- 3 folhas de couve
- 2 limões
- hortelã a gosto
- 1 pequeno pedaço de gengibre
- 1 Maçãs inteiras
- Vinagre (uma colher de sopa)
Preparo maravilhoso Suco Detox Simples.
- Antes de tudo, pegue as folhas de couve e lava bem.
- Logo depois, deixe as de molho com uma colher de vinagre.
- Em seguida, leve as maças e os demais ingredientes.
- Então, corte as maças e lave a couve para retira o excesso do vinagre.
- Logo após, pegue um liquidificador e o limão sem a parte branca de dentro.
- Em seguida, adicione as maças e pedaço de gengibre picado.
- Agora, coloque as folhas de couve.
- Imediatamente, bata por cerca de 2 a 3 minutos.
- Assim, que tudo estiver bem batido.
- Por fim, beba imediatamente.
Dicas importantes: não é bom coar para manter a fibra elas ajudam na digestão.
Caso queira adicionar gelo. Além disso, você também pode congelar a poupa, em pequenas porções.
E permitir, que esse delicioso suco detox simples faça parte da sua rotina.
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