Aprenda a fazer essa receita incrível de Suco verde de maça, repolho e gengibre.
veja o passo a passo dessa receita de suco saudável para começar o seu dia.
E tem diversos benéficos, redução do inchaço, auxilia na dieta, tem ação termogênica.
Além disso, melhora o funcionamento digestivo, e promove o bem-estar, entre outros.
Portanto, vamos separa os ingredientes.
Ingredientes para o suco verde incrível de maça
- 1 ou 2 folhas de repolho verde
- 1 folha de couve
- 300 ml de água de coco ou água filtrada
- 1 ramo de salsão
- Gelo opcional
- 1 maçã grande verde
- 1 pedaço pequeno de gengibre
Preparo do Suco verde incrível de maça repolho e gengibre
- Antes de tudo, higienize cada folha adequadamente.
- Logo depois, pegue o liquidificador.
- Em seguida, adicione primeiro a água.
- Então, adicione as folhas e bata por cerca de 5minutos.
- Assim,que passar esse tempo, adicione a maça lavada e picada.
- Então, bata novamente até tudo se juntar e sem para de bater, adicione o gengibre.
- Por último, pegue um copo, uma peneira e coe seu suco.
- Por fim, beba imediatamente.
Dicas para o dia a dia: para fazer uma rotina detox, higienize as folha e coloque as maças e o gengibre.
Então, espere secar e faça trouxinhas e enrole em papel filme e congele.
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Então, viu como é simples, gostou dessa receita? Portanto, não se esqueça de curtir e deixar nos comentários qual a próxima receita você deseja aprender por aqui compartilhe com quem você ama!